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スリミング（ダイエット）サプリメントと言うと近頃はテレビの健康番組や、雑誌でもネットでも、世間の注目を集めてきました。サプリメント業界大手のサントリーもサプリメントでスリミング（ダイエット）に乗り出してきています。
サプリメントと言えばよく考えてみれば本来、身体に足りない成分を補うための健康食品のことを言ったんですよね、ビタミンやミネラル、植物エキスなどを指していました。
スリミング（ダイエット）は痩せることです。サプリメントは栄養補給だとすると、「痩せさせる栄養補給」ですね。スリミング（ダイエット）サプリメント、って本来はありえない言葉ですね。(^-^;
スリミング（ダイエット）サプリメントは、それでもやはり痩せるためのサプリメントなんです。そしてスリミング（ダイエット）サプリメントの機能は、ダイエット効果としては二つに分けて考える必要があります。
スリミング（ダイエット）サプリメントとして、最初に作られたのはフーディアサボテンなど、古くから知られたハーブティーの成分などを含むもので、これらの成分は空腹感を癒してくれます。
スリミング（ダイエット）、つまりダイエットのためにはなによりも食欲を抑えることが必要になりますので、その鍵となる食欲中枢の興奮を抑制するハーブであれば空腹時のイライラを抑えてダイエットを成功させてくれます。
スリミング（ダイエット）サプリメントの二番目のタイプは、抑えるのではなくて活性化するものです。いえ、食欲ではなくて、食べたものを消費する新陳代謝を活発にしようと言うスリミング（ダイエット）サプリメントです。
新陳代謝を亢進させるスリミング（ダイエット）サプリメントというこの考え方も昔の人の知恵に学んだだけのことです。例えば有名なガルシニア、お茶、トウガラシなどがこの効果を持つことは昔から知られていましたから、それをスリミング（ダイエット）サプリメントに入れるわけです。
スリミング（ダイエット）サプリメントに入ったトウガラシエキス（カプサイシン）は、スリミング（ダイエット）サプリメントを摂取するとカプサイシンレセプターに結合して神経を興奮させ、新陳代謝もあげてくれます。汗をかくことでもわかりますよね。
スリミング（ダイエット）サプリメントを食べなくたって、寝る前に効果が出そうなトウガラシをたくさんかけた夜食を食べたらいいんじゃないかって？いえいえ、トウガラシのかけすぎは中森明菜さんみたいに中毒になることもあって危険です。それに高い（笑）スリミング（ダイエット）サプリメントの成分はトウガラシだけではありません。
スリミング（ダイエット）サプリメントでここ数ヶ月、もっぱら話題の中心になっている成分はLーカルニチンです。Lーカルニチンは新陳代謝を活発にしてくれます。羊肉に多く含まれることで知られていますよね。太りにくいからと、ジンギスカンが若い女性受けした理由のひとつでもあります。
スリミング（ダイエット）サプリメントはカルニチンの他にもキトサン、ギムネマシルベスタエキス、ビタミンB群、セサミン、ポリフェノールなどさまざまな成分を含みます。スリミング（ダイエット）サプリメントの成分や効果を良く調べて試してみてくださいね。
