視力回復方法
視力を回復できたら、どんなに楽だろう・・・そう思うことってありますよね？
視力回復といっても、トレーニングやサプリメント、レーザー手術と様々な方法があります。
視力回復の方法は、あなたの目の状態によっての変わってくるのです。
日本人にこれだけ近視が多いのに、近視の原因について知っている人は少ないかもしれません。
姿勢の悪さも視力を低下させる原因になります。猫背は首から上がうっ血するので、眼圧が高まり近視になりやすいのです。
仕事でもパソコンとにらめっこ、家ではインターネットにテレビゲームと現代の生活は目に負担がかかるものであふれています。
近視について言われていることの中には誤解も多いようです。
一例を挙げると、近視の原因は遺伝が多いと思われていますが、本当のところは遺伝が原因の近視は５％ほど。しかも、かなり強度の近視です。
また、本を読むのにくらいところは良くないというのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。
目には自然治癒力もありますから、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで治ることもあるようです。
レーシックなどの視力回復手術を受けたほうが、コンタクトレンズを買い続けるよりも安上がりという人も増えました。
でも、視力回復をしても、眼精疲労など原因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。
